当飞机打得过多时，首先要保持冷静，给自己一些时间去恢复。可以通过多喝水、休息和调整作息来帮助身体恢复。此外，适当的运动和健康的饮食也能增强身体的抵抗力。若感觉身体不适，及时咨询专业人士，以确保安全。
遇到实战过程中勃不起的情况，不妨先放松心情，避免过于紧张。可以通过调节呼吸来缓解焦虑，还可以尝试不同的情境来激发兴趣。如果问题持续存在，建议寻求医生的建议，找到合适的解决方案。
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